Bienvenido al blog de Lupita

Aquí te contaré sobre historias reales, recetas, consejos que te llevarán a tener una vida más saludable.

Historias Reales

Recetas

Vegetales Salteados

Esta receta de vegetales salteados, aparte de ser deliciosa, es muy rica en micronutrientes y fibra. Al contener tantos vegetales de diferentes colores…

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Recetas con Aguacate

Hoy quiero compartirte algunas recetas muy sencillas para preparar con aguacate. Estas son recetas que puedes utilizar para acompañar tu comida,…

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Consejos

¡Quiero ser flaca!

Por alguna razón, a mi consulta llegan mujeres de mediana edad, premenopaúsicas, con la solicitud de que las ayude a perder peso para “ser flacas”…

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