Bienvenido al blog de Lupita

Aquí te contaré sobre historias reales, recetas, consejos que te llevarán a tener una vida más saludable.

Historias Reales

Recetas

Buffalo Wings Caseras

Hoy quiero compartirles la receta de Buffalo Wings Caseras, es una receta totalmente Meana. Teníamos ganas de comer unas wings…

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POLLO A LA MONGOL

Pollo al Mongol

Nuestro país tiene una larga tradición de comida oriental, por lo que muchos pacientes me piden incluir comida china/oriental en sus planes de alimentación y

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SALMON CON PAPAS

Salmón al Horno con Papas

Quiero compartirles una receta super práctica para variar la alimentación y cuando no tienes mucho tiempo de cocinar: Salmón al Horno con…

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brochetas de langostinos

Pinchos de Langostinos

Hoy quiero compartirles una receta de pinchos de langostinos a la parrilla que preparó mi hermano Daniel en el último asado que hicimos…

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POLLO HORNEADO

Pollo al Horno

Hoy quiero compartirles una receta muy rica de pollo al horno que hice con mi mamá para variar el sabor del pollo. El pollo es una de las…

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Consejos

METAS SALUDABLES 2021

Metas Saludables del 2021

Inicia el nuevo año 2021, y todos empezamos a establecernos metas de distintos tipos, como las Metas Saludables del 2021. Las metas…

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medicamentos para adelgazar

Pastillas para Adelgazar

En el artículo de hoy, quiero hablarles sobre las famosas pastillas para adelgazar. A mi consultorio, regularmente, llegan personas con…

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EFECTO REBOTE

El Efecto Rebote

El efecto rebote es una de las mayores preocupaciones de las personas cuando inician un plan para pérdida de peso. Hay que ser consciente…

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¿Debo Hacer Ejercicio?

A mi consulta llegan muchas personas con distintas necesidades en busca de mejorar hábitos y en ocasiones me han preguntado ¿debo hacer ej…

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¿Amas Tu Cuerpo?

Amo mi cuerpo, pero ¿realmente se lo demuestro? Empiezo este blog con esta pregunta porque desde hace varias semanas hay una tendencia grande en…

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dieta para perder peso

La Dieta Perfecta

Hoy quiero hablarte un poco sobre la dieta “perfecta” para perder peso. Los que se han atendido conmigo sabrán que no hay estilo de “dieta” específica…

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